dépendants affectifs anonymes du québec
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La dépendance affective est un problème plus répandu qu’on ne le croit et qui affecte les relations interpersonnelles.
Sache que DAA est rempli de compréhension et d'acceptation, plutôt que de jugements et de conseils. |
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Le trouble de la dépendance affective se développe souvent chez les individus issus de familles dysfonctionnelles. L’enfant qui a grandi dans un milieu marqué par le manque de communication et d’affection, la violence, l’alcoolisme, l’abus ou la négligence peut développer un sentiment de honte.
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les dépendants affectifs ne le sont pas seulement de leur conjoint, mais aussi de leurs amis, de leurs enfants, de leurs collègues et peut-être plus encore.
La dépendance affective se caractérise par des comportements acquis autodestructeurs et des traits de caractère qui se traduisent par une grande difficulté à amorcer et maintenir des relations affectives saines.
Chez plusieurs d'entre nous, les effets de la dépendance affective empirent avec les années. Des comportements qui ont bien servi pendant l'enfance empoisonnent dorénavant notre vie. À mesure que la dépendance affective s’intensifie, nous perdons la capacité de reconnaître la douleur et les méfaits qu'elle provoque.
Une fois que nous avons nommé nos sentiments de douleur, nous pouvons alors décider de changer. Nous devons aussi nous efforcer d'être patient(e)s, aimant(e)s et indulgent(e)s envers nous-mêmes pendant que nous nous engageons sur la voie du rétablissement. Chacun de nous découvrira sa façon d'y arriver et ira selon son propre rythme. Les voies sont aussi nombreuses que les personnalités et les circonstances de vie. Nous partons tous de points différents, mais nous partageons tous l'objectif commun du rétablissement.
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les dépendants affectifs ne le sont pas seulement de leur conjoint, mais aussi de leurs amis, de leurs enfants, de leurs collègues et peut-être plus encore.
La dépendance affective se caractérise par des comportements acquis autodestructeurs et des traits de caractère qui se traduisent par une grande difficulté à amorcer et maintenir des relations affectives saines.
Chez plusieurs d'entre nous, les effets de la dépendance affective empirent avec les années. Des comportements qui ont bien servi pendant l'enfance empoisonnent dorénavant notre vie. À mesure que la dépendance affective s’intensifie, nous perdons la capacité de reconnaître la douleur et les méfaits qu'elle provoque.
Une fois que nous avons nommé nos sentiments de douleur, nous pouvons alors décider de changer. Nous devons aussi nous efforcer d'être patient(e)s, aimant(e)s et indulgent(e)s envers nous-mêmes pendant que nous nous engageons sur la voie du rétablissement. Chacun de nous découvrira sa façon d'y arriver et ira selon son propre rythme. Les voies sont aussi nombreuses que les personnalités et les circonstances de vie. Nous partons tous de points différents, mais nous partageons tous l'objectif commun du rétablissement.
Comment se libérer de la dépendance affective
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Comme pour n'importe quelle dépendance, il faut d’abord admettre qu'on a un problème. Il faut reconnaître les patterns qui caractérisent chacune de nos relations. Il faut surtout se rendre compte que la seule personne qu'on puisse changer, c'est NOUS.
La seule condition pour devenir membre des DAA consiste à avoir le désir d’établir des relations affectives saines avec soi-même et avec les autres. DAA. ne demande ni cotisation, ni droit d’entrée - nous subvenons à nos besoins par nos propres contributions. Les DAA ne sont associés à aucune secte, dénomination politique ou religieuse, à aucun organisme ou établissement ; ils n’endossent et ne contestent aucune cause. Tous sont bienvenus sans égard au sexe, à l'ethnie, à l’orientation sexuelle ou à la religion. Notre but primordial est de nous rétablir de la dépendance affective et d’en aider d’autres à le faire. Viens à une de nos réunions pour en savoir plus. |
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extrait de la méthode daa
...Les demi-mesures ne nous ont rien donné. Nous nous trouvions à un tournant de notre vie. Nous avons demandé Sa protection et Son aide et nous nous sommes abandonnés à Lui complètement...